Yi Jin Jing

Il s'agit du classique de la transformation des muscles et tendons. 

Yi : signifie transformation;  
Jin : signifie tendons; 
Jing signifie traité. 

C'est une méthode de Qigong d'art martial et de Qigong de la santé très renommé en Chine et issu du moine DAMO du temple de Shaolin. 

Cette méthode renforce les tendons et les muscles, augmente la capacité physique et développe la force interne. Les mouvements sont puissants et associés au souffle et à l'intention, ils constituent un travail profond. 

Ce Qigong est accessible à tous et chacun y trouvera une amélioration de son niveau énergétique et physique.