Origine
Transformer muscles et tendons
Il s'agit du classique de la transformation des muscles et tendons.
Yi : signifie transformation;
Jin : signifie tendons;
Jing signifie traité.
C’est une méthode de Qigong à la fois martial et thérapeutique, très réputée en Chine. Selon la tradition, elle trouve ses origines dans les enseignements de Bodhidharma, un moine venu d’Inde et associé au temple de Shaolin.
Cette méthode renforce les tendons et les muscles, augmente la capacité physique et développe la force interne. Les mouvements sont puissants et associés au souffle et à l'intention, ils constituent un travail profond.
Ce Qigong est accessible à tous et chacun y trouvera une amélioration de son niveau énergétique et physique.